トレンドベジ!

ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

rizap02 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

みなさん、こんばんは!

おじゃマップ見ました?

あのライザップ特集でしたね。

ライザップって食事管理がめちゃくちゃ厳しいって噂を聞いていましたが、

今回は食事法をTVで公開とのこと!

会員から苦情はでないのでしょうか(笑)

スポンサードリンク

それではご紹介!

ライザップの食事法を公開!

番組ではクイズ形式でしたね!

Q.1 朝食に適したダイエットメニューはどっち?

写真 2015 06 03 19 32 32 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

  • ベーコンエッグ
  • フルーツヨーグルト

A.ベーコンエッグ

写真 2015 06 03 19 35 16 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

解説:まず、糖質が入っているヨーグルトは論外との事です。

無糖表記であったとしても、乳糖が入っている。

牛乳も含め乳製品には乳糖が必ず入っているとのことです。

そして、フルーツも糖質が多いためライザップ的にはNGなんですって!!!

写真 2015 06 03 19 38 46 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

Q.2 肉vs魚

写真 2015 06 03 20 12 17 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

  • チキンソテー
  • サバの味噌煮

A.チキンソテー

なんとライザップはカロリーは気にしないとの事!

基本的には肉でも魚でもどちらでも大丈夫なのですが、問題はその味!!

味噌煮には糖はたくさん含まれるの避けた方がいいそうです。

写真 2015 06 03 20 13 12 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送タンパク質が多い牛肉は最高です。

スポンサードリンク

Q.3 お酒のおつまみ対決

写真 2015 06 03 20 13 38 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

  • マグロアボカド
  • きんぴらごぼう

A.マグロカボカド

写真 2015 06 03 20 14 13 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

なんと人参に糖質が多いんですって。。。

健康食の定番の根菜は多くの糖分が含まれているのです。

一方、糖質が少ないのはアボカドと、タンパク質豊富なマグロは最高の組み合わせなんです。

写真 2015 06 03 20 14 35 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

 Q.4中華料理対決

写真 2015 06 03 20 14 49 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

  • 麻婆春雨
  • エビチリ

A.エビチリ

写真 2015 06 03 20 15 34 ライザップの究極の食事法の内容は?!おじゃマップ6月3日放送

春雨はダイエット食品のような気がしますが、

ジャガイモなどのでんぷんを主成分にした炭水化物なのでNG。

エビチリはタンパク質豊富で甘エビでも糖質はゼロ!

まとめ

とにかく!

炭水化物・糖質ダメ!

タンパク質最高!

ってことですかね(笑)

しかし、2ヶ月続けないといけませんから、飽きそうですよね。

そこんとこは35万払えば、メニューとかも教えてくれるのかな?

やっぱり35万払ったら頑張らざるを得ないですよね。

スポンサードリンク
URL :
TRACKBACK URL :

コメントはこちら

*
* (公開されません)
*

Return Top